读经：诗篇6章1至10节
领受：患难中祈求怜悯（8至10节）
神告诉我什么：面对敌人的谎言攻击和毁谤，保护我的最佳途径就是仰望上帝，并获得上帝的知识。
我需要做什么：只要我坦然地来到上帝面前，祂必会帮助我，把我的注意力从自身转移到祂的同在和怜悯。
我能这样祷告：主耶稣，只要我坦然地来到你面前，你必会帮助我，把我的注意力从自身转移到你的同在和怜悯，奉耶稣的名祷告，阿们。
